Omgaan met...

Hoe ga jij om met de vragen die je hebt, de uitdagingen die je voelt en de veranderingen die op je pad zijn gekomen? Laat je ze links liggen of wil je er eigenaarschap voor nemen, ermee leren omgaan?

De vragen/uitdagingen komen bijvoorbeeld door een andere baan, een ander team waarin je bent gaan werken, het verliezen van je baan, relatieproblemen, te veel stress, burn-out, moeilijke persoonlijke omstandigheden, al lang aanwezige problemen en andere ingrijpende gebeurtenissen.

In dit soort situaties gaan er vaak thema’s -zoals oude gewoonten of gevoelens- opspelen. Je krijgt last van fysieke of mentale verschijnselen, die je steeds meer gaan beïnvloeden en vaak ook hinderen.
Deze thema’s komen meestal voort uit patronen van denken, handelen en/of voelen, die je in je leven opgebouwd hebt. Je patronen zijn lang effectief voor je geweest, ze hebben je immers geholpen te komen waar je nu bent!
Bij veranderende omstandigheden, zowel op werk- als privégebied, kan echter ook blijken dat je patronen je ineens niet meer helpen, maar dat ze je in de weg zijn gaan zitten. Ze belemmeren je om mee te gaan in de veranderingen. Vaak gaat dit gepaard met gevoelens van stress, angst, falen, onzekerheid, niet lekker in je vel zitten en zoeken naar een nieuwe balans. Ook ontstaan er meestal een aantal hoofdvragen, waarop je zelf het antwoord niet kan vinden.

Omdat je patronen in jaren gevormd zijn, zijn ze ook niet gemakkelijk te veranderen of bij te stellen. Op eigen kracht is het vaak lastig om “beweging” in deze patronen te krijgen en over de eventuele “moeilijke” gevoelens heen te komen. In een coachtraject kan ik je hierbij helpen.