Vertrouwen en energie

Bij een coachtraject is het belangrijk dat de coachee (degene die gecoacht wordt) volledige ruimte en veiligheid ervaart om alles te bespreken wat nodig is. Die ruimte en veiligheid borg ik maximaal!

In het coachtraject gaan jij en ik samen op zoek naar de relatie tussen de hoofdvragen, de thema’s en de patronen die jij -bewust en onbewust- in je leven ervaart.
Bij de patronen proberen we ongeveer -precies hoeft namelijk niet- helder te krijgen waar ze vandaan komen, wat ze jou gebracht hebben, maar ook waar ze je nu in belemmeren.

Zodra dit inzicht er is, ga je op zoek naar welke veranderingen jij zou willen aanbrengen en welke acties jij hiervoor in gang zou kunnen zetten. De praktijk leert dat het een voor een oefenen van de acties op een veilige manier inzicht geeft in de effecten bij jezelf, maar ook bij anderen.
Nadat een actie succesvol is afgerond, wordt het gemakkelijker om nieuwe stappen te bedenken en uit te proberen. We doen dit net zolang, totdat jij vindt dat je voldoende mogelijkheden hebt om op een goede wijze met de veranderingen of de omstandigheden waarin je zit, om te gaan.
Het mooie van deze wijze van werken is dat je gedurende het coachtraject al meer rust en ruimte krijgt en ervaart dat jij je een andere manieren van handelen, denken en voelen eigen maakt!

Meestal zijn vijf tot acht coachsessies van een uur voldoende om antwoorden op jouw vragen te krijgen en is er zoveel vertrouwen bij je gegroeid, dat je op een meer positieve en energievolle wijze je leven kan leven!